Bukan Teh Biasa! Ini 5 Bahan Alami Pengganti Teh dalam Minuman Harianmu

4. Serai (Sereh)

Serai punya aroma lemon yang segar dan rasa ringan yang menenangkan.

Diseduh sebagai minuman, serai bisa membantu detoksifikasi tubuh, menenangkan sistem saraf, dan bahkan mengurangi nyeri ringan.

Tambahkan sedikit jahe atau daun pandan untuk perpaduan rasa yang lebih unik.

5. Daun Pandan

Biasanya dikenal sebagai penambah aroma di masakan, daun pandan ternyata juga bisa dijadikan minuman herbal yang nikmat.

Rebusan daun pandan memberikan aroma manis alami dan memiliki efek menenangkan.

Pandan juga dipercaya membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kualitas tidur.***