Mitos atau Fakta: Makanan Pedas Bisa Merusak Lambung?

Selain kondisi lambung, cara kamu makan pedas juga berpengaruh.

Makan pedas dalam jumlah berlebihan, dalam keadaan perut kosong, atau digabung dengan makanan berlemak bisa memperparah ketidaknyamanan.

Minum soda setelah makan pedas juga bisa memperburuk efeknya karena meningkatkan gas dan tekanan dalam lambung.

Lalu, apakah makanan pedas merusak lambung? Jawabannya: bisa iya, bisa tidak, tergantung kondisi tubuhmu.

Kalau sistem pencernaanmu sehat dan kamu tahu batasnya, makanan pedas sebenarnya tidak berbahaya.

Jadi, jangan buru-buru menyalahkan cabai atas segala keluhan lambung. Bisa jadi, yang perlu diperbaiki adalah pola makannya, bukan rasa pedasnya. ***